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芽吹

Author:芽吹
特別養護老人ホーム
せせらぎのさと蔵王ブログ

ちょっと変わった特養での出来事を発信します。
気になるカテゴリからご覧下さい。たまにジャンルを変えて「施設長の呟き」も掲載していきます。

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百歳体操

~今日の記事は松﨑課長より~

315日第33回認知症予防カフェを開催しました。

 

今回は、またまた住民さんからリクエスト頂いた「いきいき百歳体操」にチャレンジ。

百歳体操は高知県発祥で、住民主体の取り組みとなるよう様々な工夫がされたものでした。例えば、行政から提案しない、一人ではやらない、等々。そして、誰でも気軽に始められるようにということで、DVDのインストラクターもいわゆるスポーツマンタイプの人ではなく、、、というこだわりがあるようです。

 

しかし!私たちの身近には、こんなに立派な敏晴くんがいます!彼に頼まないわけにはいきません。そして彼のお母様は、我らが女神、幸恵さんです。

 

因みに、幸恵さんは当施設の介護職員ですが、最初からずーっと認知症予防カフェ、そして子育て支援カフェのすくすく広場をお休みの時間を使ってお手伝いしてくれています。仕事扱いでと思いますが、そこは女神許さず(^_^;)

たくさんの方の力で続いている私たちのカフェですが、幸恵さんの存在は本当に大きいです。「大丈夫かなぁ、、、」と弱気になる時に、スッと現われて支えてくれる、そんな素敵な人です。縁の下の力持ち、いや、むしろやっぱり『縁の下の女神』です。

 

脱線しました!そんな、女神の息子さんが敏晴くんです!仙台大学で学ぶさわやかスポーツマンです。すくすく広場から雪掻き、お祭のテント設営等、施設の方にも度々登場します(さすが女神の子!)。住民さんも小さい頃からよく知っていて、親しみのある存在です。住民さんと楽しくコミュニケーションをとりつつ、分かりやすく体操を教えてくれました。さすがです☆

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スタッフも一緒に体操を行いましたが、ゆっくりした動作の繰り返しがきついきつい。おもりなんて、つけられませんよ。お恥ずかしい限りです()

百歳体操は、手首や足首におもりを使いますが、役場からは「おもりは無理なく、半分でも、つけなくても良いですよ」とアドバイスを頂いていました。

でも、住民さんを侮るなかれ。フル装備で行う方もΣ(゚∀゚*) 終わった後は、「身体が軽くなった!走れそうだ!」という感想まで聞かれていました。

 

遠刈田の住民さんは、入浴に公衆浴場を使う方も多く、毎日、2往復するという方もいます。更に、畑も作っていたりします。運動量はかなりのものですね。

そんな生活と、きっと毎日の温泉の効果もあって、皆さん本当に丈夫です!!

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2歳児、1歳児も、先は長いですが百歳体操に参加しました!!0歳児さんはさすがに早かったかな、、、。子供たち、いつもながら場を和ませてくれました。
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そんなわけで、敏晴くんありがとうございました!!「あんた、人相が良い!!」と住民さんにも大ウケ。またお願いしまーす('v`)

 

前回と今回と、参加者の方から施設に手縫いの雑巾をたくさん頂きました。施設では雑巾はたくさん使いますので、本当に助かります。そして、地域の皆さんがこうして私たちの施設を温かく支えてくださることも本当に嬉しいです。ありがとうございました。

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さて、次回は、いよいよ4月。今年もカフェはお花見をします!!

桜が終わってしまうといけないので、いつもの日程を1週間早めました。

 日時:平成31412() 12:0014:00

 場所:遠刈田公園(別名:ロケット公園、金山公園)

 費用:お一人700(お弁当、お茶代)

お弁当は、ペンション峠さんの手作りお弁当を注文します(美味しいです!!)。どなたでもご参加いただけますので、48()までに特養せせらぎのさと蔵王(0224-34-1511)までお電話でお申込ください。

社会福祉法人芽吹

 

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